Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez lepku, Do 5 surovín
Zobrazujem 27 receptov v kategóriách:
Bez lepku
Do 5 surovín
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút
2 porcie
155 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Nátierka z treščej pečene
15 minút3 porcie123 KCal
Rýchle banánové ,,tyčinky" Snickers
20 minút4 kusy233 KCal
Sušené banány so škoricou z teplovzdušnej fritézy
60 minút2 porcie100 KCal
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
25 minút2 porcie331 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Vajíčkový šalát s avokádom
20 minút2 porcie375 KCal
Kokosová ryža ako príloha
20 minút3 porcie323 KCal
Čokoládová pena z aquafaby
20 minút4 porcie255 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
5 minút4 porcie128 KCal
Marhuľové guľôčky z 3 surovín
10 minút10 guľôčiek74 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Fitness vajíčkový šalát s tuniakom (zo 4 surovín)
20 minút3 porcie455 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Zdravá Nutella (iba z 2 surovín)
10 minút15 porcií78 KCal
Rýchle orechové cestoviny zo 4 surovín (cícerové, bez lepku)
15 minút3 porcie701 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
30 minút8 krajcov127 KCal
Jednoduchá halva z 3 ingrediencií
15 minút6 kusov218 KCal
Zdravé kakaové muffiny z 5 ingrediencií - bez múky
25 minút4 muffiny105 KCal
Jednoduchý, zdravý, orechový koláč bez múky z 3 ingrediencií
30 minút8 krajcov179 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.