Rýchle banánové ,,tyčinky" Snickers

Pre všetkých milovníkov kombinácie arašidového masla s čokoládou tu mám tentokrát rýchly recept na dezert, ktorý si pripravíte behom chvíľky. Rýchle banánové ,,tyčinky" Snickers v sebe spájajú skvelé chute a vytvoríme si ich iba z 5 surovín. Poďte ich vyskúšať ako hravú dobrotu a zapojte pri príprave napríklad aj deti :)

Tento recept je najlepšie pripraviť si z banánov, ktoré nie sú ani príliš prezreté, ani príliš tvrdé, inak sa vám bude pracovať ťažšie. Aj keď je tento recept bohatší na tuk, je dosť sýty a dobre zaženie chute na sladké - preto je pravdepodobné, že z neho zjete menej, ako z klasických sladkostí. Zároveň v ňom použijeme kvalitné suroviny. Dezert je tak svelý napríklad ako sladká desiata.

Ja som čokoládu spolu s kokosovým olejom roztápala v mikrovlnnej rúre, pri výkone 450 W po dobu približne 1,5 minúty.

Tip: Ak nechcete banán napichovať na paličku, môžete si pripraviť aj menšie kúsky banánu, ktoré napichnete na špilku, a tie budete obaľovať v ďalších surovinách.

Verím, že si tento zdravý a rýchly dezert obľúbia nielen deti, ale aj dospelí :)

Recept je z mojej knihy Rýchlo a fit (5 - 30 minút) - kúpite tu.

Postup

1. Čokoládu si roztopíme spolu s kokosovým olejom v mikrovlnnej rúre, alebo nad parou. Po roztopení ju dobre premiešame, aby v nej neboli hrudky.
2. Banány prekrojíme v strede na polovicu a všetky 4 kúsky banánu ponapichujeme na paličky od nanukov, alebo hrubé špajle.
3. Každý kúsok banánu potom z každej strany potrieme 1 lyžicou arašidového masla.
4. Následne banán posypeme nasekanými arašidmi.
5. Napokon ho polejeme roztopenou čokoládou a dáme do misky.
6. Postup rýchlo zopakujeme pre všetky banány.
7. Banány potom premiestnime do mrazničky na 10 minút, aby všetky vrstvy dobre zatuhli.
8. Potom ich môžeme konzumovať, prípadne odložiť do chladničky.