Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátRýchle, Do 5 surovín
Zobrazujem 27 receptov v kategóriách:
Rýchle
Do 5 surovín
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút2 porcie235 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút1 porcia384 KCal
Expresný lávový koláčik z 5 surovín
15 minút2 porcie224 KCal
Vločkovníky - nepečené tyčinky z ovsených vločiek
10 minút6 porcií177 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia446 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie376 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Nátierka z treščej pečene
15 minút3 porcie123 KCal
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
25 minút2 porcie331 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Ovsená kaša za 3 minúty
3 minúty1 porcia295 KCal
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia456 KCal
Kokosová ryža ako príloha
20 minút3 porcie323 KCal
Čokoládová pena z aquafaby
20 minút4 porcie255 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.