Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátRýchle, Do 5 surovín
Zobrazujem 43 receptov v kategóriách:
Rýchle
Do 5 surovín
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút
3 porcie
114 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Pistáciový chia puding s kokosom
5 minút2 porcie352 KCal
Cviklové halušky (z 3 surovín)
15 minút2 porcie430 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Chrumkavé gnocchi z teplovzdušnej fritézy
20 minút4 porcie255 KCal
Banánová smoothie bowl s arašidovým maslom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie304 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Mangovo-zázvorová limonáda
5 minút2 porcie38 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Olivová nátierka (z 2 surovín)
5 minút2 porcie147 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút2 porcie235 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút1 porcia384 KCal
Expresný lávový koláčik z 5 surovín
15 minút2 porcie224 KCal
Vločkovníky - nepečené tyčinky z ovsených vločiek
10 minút6 porcií177 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.