Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
40 minút
4 porcie
170 KCal
30 minút4 porcie253 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
30 minút2 porcie204 KCal
15 minút2 porcie430 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
20 minút4 porcie90 KCal
5 minút2 porcie38 KCal
15 minút2 porcie238 KCal
5 minút2 porcie147 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
10 minút1 porcia378 KCal
10 minút2 porcie155 KCal
15 minút2 porcie235 KCal
20 minút4 porcie520 KCal
30 minút2 porcie786 KCal
20 minút4 porcie190 KCal
5 minút1 porcia384 KCal
15 minút2 porcie224 KCal
35 minút2 porcie468 KCal
50 minút2 porcie450 KCal