Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Do krabičky
Zobrazujem 34 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Do krabičky
Bielkovinami nabitý quiche
40 minút
4 porcie
170 KCal
Taco polievka (zo 4 surovín)
30 minút4 porcie253 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia446 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie376 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Ryžovo-syrové fašírky
50 minút2 porcie536 KCal
Rýchle rybacie karí
30 minút2 porcie766 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
45 minút4 porcie413 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Jednoduché kari z červenej šošovice s batatmi
30 minút2 porcie663 KCal
Vajíčkový šalát s avokádom
20 minút2 porcie375 KCal
Gnocchi s kuracím mäsom v nivovej omáčke (z 1 woku)
30 minút4 porcie555 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.