Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez lepku, Bez vajec, Rýchle
Zobrazujem 29 receptov v kategóriách:
Bez lepku
Bez vajec
Rýchle
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút
1 porcia
426 KCal
Banánová smoothie bowl s arašidovým maslom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie304 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Mangovo-zázvorová limonáda
5 minút2 porcie38 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Olivová nátierka (z 2 surovín)
5 minút2 porcie147 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Jazmínová ryža s pistáciami, brusnicami a citrónom (ako exkluzívna príloha)
30 minút2 porcie322 KCal
Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou
35 minút2 porcie468 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Chrumkavé krevety s brokolicou z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie289 KCal
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
25 minút2 porcie331 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút1 porcia456 KCal
Banana split vo fit verzii
10 minút2 porcie358 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Kokosová ryža ako príloha
20 minút3 porcie323 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Brokolicový šalát za 15 minút
15 minút2 porcie411 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.