Vysoký obsah bielkovín, Obedy a večere, Bez laktózy, Bez orechov
Zobrazujem 181 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Obedy a večere
Bez laktózy
Bez orechov
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút1 porcia384 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Nátierka z treščej pečene
15 minút3 porcie123 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Rýchle rybacie karí
30 minút2 porcie766 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
45 minút4 porcie413 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Thajské stir-fry s bazalkou (Pad kra prao)
25 minút2 porcie612 KCal
Beluga šošovica s limetkovou ryžou a tofu z 1 hrnca
30 minút2 porcie463 KCal
Hovädzie soté s brusnicami
80 minút4 porcie511 KCal
Božský avokádovo–vajíčkový wrap
20 minút1 porcia520 KCal
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
35 minút4 porcie575 KCal
Rýchla ryža s rozmarínom, sušenými paradajkami a opečeným tofu
20 minút2 porcie577 KCal
Tofu Tikka Masala (vegánske)
30 minút2 porcie700 KCal
Rýchle kuracie soté v sójovo-zázvorovej omáčke
25 minút2 porcie427 KCal
Teriyaki kuracie mäso s brokolicou
20 minút2 porcie429 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Kuskusový šalát s fazuľou (vegan)
15 minút2 porcie483 KCal
Grilované kuracie prsia s kurkumovou quinoou
20 minút4 porcie481 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.