Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Bez lepku, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov, Ryža, Zelenina
Zobrazujem 35 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Bez lepku
Bez laktózy
Bez vajec
Bez orechov
Ryža
Zelenina
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút
2 porcie
786 KCal
Ajurvédske kitchari
50 minút2 porcie450 KCal
Sushi “burrito”
40 minút2 porcie490 KCal
Kapustová ryža na indický spôsob
25 minút2 porcie384 KCal
Mrkvovo-brokolicové kari s kešu orechmi
30 minút4 porcie546 KCal
Arroz de marisco
35 minút4 porcie378 KCal
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
30 minút3 porcie472 KCal
Thajské červené kuracie kari
40 minút4 porcie727 KCal
Restovaná kari ryža s ananásom
35 minút3 porcie480 KCal
Vegetariánske maki sushi so zeleninou
35 minút4 porcie337 KCal
Maki sushi s rybou
35 minút4 porcie416 KCal
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
45 minút4 porcie463 KCal
Hubová polievka s hnedou ryžou (vegan)
40 minút6 porcií154 KCal
Rýchly ružičkový kel na horčicovo-medovej omáčke s basmati ryžou
20 minút2 porcie515 KCal
Fit batatový ,,guláš” so špargľou na indický spôsob
25 minút4 porcie574 KCal
Lenivé pečené kuracie stehná s ryžou (z jednej formy)
55 minút4 porcie744 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Perfektný karfiol na indický spôsob
35 minút4 porcie518 KCal
Lososové poké recept
25 minút2 porcie555 KCal
Fit kuracie prsia s brokolicou v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie393 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Indická zelenina s baklažánom a šošovicou
35 minút3 porcie542 KCal
Lenivé fit holúbky
40 minút4 porcie510 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.