Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Bez vajec, Zelenina
Zobrazujem 25 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Bez vajec
Zelenina
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3 minúty
2 porcie
431 KCal
Mrkvový šalát s arašidovým maslom a tvarohom
10 minút2 porcie245 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
20 minút2 porcie291 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami
8 minút2 porcie185 KCal
Fit waldorfský šalát
15 minút4 porcie207 KCal
Šalátový wrap - low carb
5 minút1 porcia261 KCal
Fit treska šalát
35 minút4 porcie174 KCal
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom
5 minút1 porcia362 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
15 minút8 kusov162 KCal
Brokolicovo-mangový šalát
10 minút2 porcie370 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Cuketovo jablkový šalát s cottage
10 minút2 porcie300 KCal
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
10 minút2 porcie360 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Cícerová socca
35 minút8 krajcov100 KCal
Tuniakovo-kuskusový šalát
10 minút1 porcia275 KCal
Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)
10 minút4 porcie85 KCal
Cícerové placky bez múky a vajec
15 minút4 kusy188 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.