Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Obedy a večere, Bez orechov, Kuskus
Zobrazujem 23 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Obedy a večere
Bez orechov
Kuskus
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút
2 porcie
361 KCal
Caprese kurací teplý šalát
20 minút2 porcie516 KCal
Grécky kuskusový šalát
10 minút1 porcia509 KCal
Kuskusový šalát s fazuľou (vegan)
15 minút2 porcie483 KCal
Rýchly kuskus s paradajkami, cuketou a syrom
15 minút2 porcie382 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Hovädzie ragú s hlivou ustricovou a fazuľou
35 minút4 porcie578 KCal
Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami
20 minút2 porcie401 KCal
Šošovicový dhal recept
35 minút4 porcie395 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Teplý šalát s lososom a bulgurom
30 minút2 porcie661 KCal
Syrové tofu na kuskuse s tuniakom
25 minút4 porcie480 KCal
Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom
30 minút4 porcie500 KCal
Kuskus s cibuľou, mrkvou a tuniakom
20 minút3 porcie437 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút2 porcie293 KCal
Celozrnný kuskus s pizzovou oblohou
35 minút4 porcie425 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Kuskus s kapustou a plesňovým syrom
15 minút2 porcie292 KCal
Grilovaný losos na kuskusovom šaláte s kozím syrom
30 minút2 porcie550 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Tuniakovo-kuskusový šalát
10 minút1 porcia275 KCal
Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke
30 minút4 porcie170 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.