Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
25 minút
2 porcie
539 KCal
25 minút2 porcie331 KCal
25 minút4 porcie290 KCal
30 minút4 porcie555 KCal
20 minút4 porcie434 KCal
15 minút1 porcia379 KCal
30 minút2 porcie608 KCal
35 minút4 porcie575 KCal
25 minút2 porcie427 KCal
35 minút2 porcie525 KCal
25 minút2 porcie523 KCal
20 minút2 porcie516 KCal
20 minút4 porcie701 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
20 minút4 porcie481 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
40 minút6 porcií360 KCal
40 minút4 porcie727 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
20 minút4 porcie367 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
30 minút7 kusov140 KCal