Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez vajec, Bez orechov, Tuniak
Zobrazujem 22 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Obedy a večere
Bez vajec
Bez orechov
Tuniak
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút
4 porcie
622 KCal
Zapekané cestoviny s tofu a tuniakom
50 minút5 porcií568 KCal
Petržlenovo-limetková ryža s tuniakom
15 minút2 porcie310 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
15 minút2 porcie270 KCal
Fit krémové cestoviny s cuketou
30 minút4 porcie587 KCal
Syrové tofu na kuskuse s tuniakom
25 minút4 porcie480 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút4 porcie589 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút2 porcie280 KCal
Hubovo-cesnaková ryža s hráškom
30 minút4 porcie315 KCal
Fettuccine s karfiólovo-cesnakovou omáčkou
60 minút4 porcie475 KCal
Kelový šalát s ananásom, tuniakom a rukolou
10 minút2 porcie246 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút2 porcie326 KCal
Hnedá ryža s tuniakom a kukuricou
25 minút2 porcie308 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Zdravý pohánkovo-tuniakový šalát
20 minút2 porcie338 KCal
Tuniakový šalát s kyslou kapustou, mrkvou a jablkom
5 minút4 porcie175 KCal
Tuniakovo-kuskusový šalát
10 minút1 porcia275 KCal
Tuniakový zeleninovo-ovocný šalát
5 minút2 porcie140 KCal
Fit cuketové "špagety" s tuniakovou omáčkou
10 minút2 porcie199 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.