Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Bez laktózy, Vajcia
Zobrazujem 24 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Vegetariánske
Bez laktózy
Vajcia
Cviklové halušky (z 3 surovín)
15 minút
2 porcie
430 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút2 porcie322 KCal
Špaldovo-orechový perník
50 minút16 krajcov156 KCal
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
15 minút2 porcie395 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Pečený karfiól v cestíčku
55 minút2 porcie380 KCal
Kakaové/karobové špaldové cestoviny
20 minút4 porcie273 KCal
Zdravá ovocná žemľovka z mandľovej a kokosovej múky
65 minút4 porcie277 KCal
Tekvicový fit koláč
25 minút6 krajcov220 KCal
Pečené mrkvové karbonátky
45 minút8 porcií52 KCal
Mandľovo-kokosové keksíky plnené banánovou zmrzlinou
30 minút5 porcií238 KCal
Fazuľové brownies s brusnicami, kokosom a orechami (bez múky)
40 minút16 krajcov126 KCal
Čokoládovo-pomarančová torta z cíceru
60 minút8 krajcov225 KCal
Zdravé cícerové halušky bez múky
8 minút2 porcie294 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Fit pirohy
45 minút5 porcií538 KCal
Ľanový chlieb bez múky
30 minút4 porcie312 KCal
Cícerové cestoviny bez múky
15 minút2 porcie419 KCal
Proteínové wafle/lievance bez múky
10 minút1 porcia332 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.