Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Vegetariánske, Bez vajec, Zelenina
Zobrazujem 76 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Vegetariánske
Bez vajec
Zelenina
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút
2 porcie
155 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Cestoviny s baklažánovou omáčkou a tofu
25 minút4 porcie557 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút3 porcie433 KCal
Krémová karfiolová polievka bez smotany
25 minút6 porcií120 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Rýchle tekvicové soté s kari
25 minút3 porcie274 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
40 minút2 porcie406 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
45 minút20 fašíriek86 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
25 minút3 porcie453 KCal
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
10 minút4 porcie135 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka
15 minút4 porcie158 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.