Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Obedy a večere, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Kuracie prsia na čínsky spôsob

40 minút

4 porcie

460 KCal

Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi

45 minút

4 porcie

545 KCal

Fettuccine s karfiólovo-cesnakovou omáčkou

60 minút

4 porcie

475 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal

Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom

35 minút

4 porcie

570 KCal

Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom

30 minút

4 porcie

500 KCal

Morocký cícer s kuracím mäsom

50 minút

4 porcie

614 KCal

Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"

40 minút

4 porcie

310 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Cícerová socca

35 minút

8 krajcov

100 KCal

Hovädzie na hrášku a horčici so sladkými zemiakmi

55 minút

4 porcie

640 KCal

Cícerové fusilli s tofu v paradajkovej omáčke

30 minút

5 porcií

659 KCal

Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi

40 minút

3 porcie

553 KCal

Tekvicové "špagety" s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke

60 minút

2 porcie

429 KCal

Pečený falafel s hummusom

50 minút

4 porcie

579 KCal

Šošovicové špagety s mletým morčacím mäsom a zeleninou

30 minút

3 porcie

576 KCal

Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou

40 minút

4 porcie

392 KCal

Najlepšia fit sviečková

80 minút

4 porcie

590 KCal

Fit kapustový šalát s pomarančom a kuracím mäsom

20 minút

2 porcie

312 KCal

Vegánske šošovicové bolognese

55 minút

6 porcií

715 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal

Ryžové rezance s kuracím mäsom, pórom a čili omáčkou

30 minút

4 porcie

564 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal