Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkotučné, Raňajky, Bez laktózy, Bez vajec
Zobrazujem 32 receptov v kategóriách:
Nízkotučné
Raňajky
Bez laktózy
Bez vajec
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút
2 porcie
183 KCal
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
5 minút2 porcie258 KCal
Malinovo-ananásové krémové smoothie
5 minút1 porcia255 KCal
Pšenovo-ovsená gaštanová kaša
15 minút2 porcie470 KCal
Tropical smoothie na imunitu
10 minút2 porcie240 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Polentovo-citrónový koláč
45 minút16 krajcov92 KCal
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
30 minút10 muffinov145 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút2 porcie115 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Jednoduché pečené ovsené šišky
25 minút6 kusov114 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Mliečny bulgur s chia semienkami a brusnicami
25 minút4 porcie355 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút2 porcie230 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
50 minút8 krajcov176 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Pohánkové/grahamové sušienky s medom
35 minút20 kusov41 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Melónová pizza
10 minút6 kusov49 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Tapiokový puding s chia semienkami
20 minút2 porcie398 KCal
Chrumkavé cereálie z quinoi
40 minút2 porcie274 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.