Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Obedy a večere, Bez orechov, Vajcia, Zelenina
Zobrazujem 41 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Obedy a večere
Bez orechov
Vajcia
Zelenina
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút
4 porcie
230 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Karfiolovo-vajíčkový šalát so zeleninou
40 minút2 porcie257 KCal
Tuniakovo-cestovinový šalát s vajíčkami
25 minút4 porcie553 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Zapekaný karfiol s brokolicou v syrovej omáčke
60 minút4 porcie251 KCal
Zapekaná kapusta s vajíčkami
50 minút2 porcie334 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Fit zemiakový koláč
65 minút6 porcií218 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút2 porcie336 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
40 minút4 porcie265 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút4 porcie188 KCal
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
30 minút4 porcie434 KCal
Pečené cuketovo-mäsové guľky
50 minút30 guľôčiek50 KCal
Špenátové guličky
35 minút18 guľôčiek41 KCal
Vajíčková ryža s reďkovkami a pórom
25 minút3 porcie382 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie240 KCal
Pšenovo hubový nákyp so sardinkami
55 minút2 porcie475 KCal
Omeletové rolky
10 minút1 porcia285 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút2 porcie382 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.