Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Obedy a večere, Šaláty, Bez laktózy
Zobrazujem 23 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Vegetariánske
Obedy a večere
Šaláty
Bez laktózy
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút
2 porcie
359 KCal
Karfiolový šalát tabouli
15 minút2 porcie165 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Kuskusový šalát s fazuľou (vegan)
15 minút2 porcie483 KCal
Rýchly šalát s cviklou a vegánskym ,,tuniakovým” šalátom
5 minút1 porcia524 KCal
Rýchla quinoa s citrónom, kurkumou a zelenými fazuľkami
20 minút2 porcie453 KCal
Jednoduchý šalát z quinoy a brokolice
30 minút4 porcie298 KCal
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút2 porcie322 KCal
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
20 minút4 porcie558 KCal
Quinoový šalát s kurkumou, granátovým jablkom a orechami
30 minút4 porcie367 KCal
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
60 minút4 porcie360 KCal
Špenátový šalát s horčicovo-medovo-sezamovým dresingom
10 minút2 porcie465 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút2 porcie230 KCal
Cuketovo-mrkvové rezance s arašidovou omáčkou
15 minút1 porcia315 KCal
Tabbouleh z quinoi alebo bulguru
25 minút4 porcie277 KCal
Super zeleninovo-ovocný šalát s pomarančovým dressingom
15 minút2 porcie565 KCal
Sladký kuskusový šalát s jahodami
20 minút4 porcie484 KCal
Pohánkový šalát s kokosom, brusnicami a vlašskými orechmi
25 minút4 porcie446 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Mrkvovo-petržlenové "špagety" s bazalkovým pestom
15 minút4 porcie445 KCal
Quinoa v guacamole
15 minút2 porcie341 KCal
Cuketovo-ovocný šalát s limetkovým dressingom
8 minút2 porcie202 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.