Vysoký obsah vlákniny, Obedy a večere, Bez laktózy
Zobrazujem 152 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Obedy a večere
Bez laktózy
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Sushi “burrito”
40 minút2 porcie490 KCal
Jednoduché kari z červenej šošovice s batatmi
30 minút2 porcie663 KCal
Mrkvovo-brokolicové kari s kešu orechmi
30 minút4 porcie546 KCal
Cestoviny s baklažánovou omáčkou a tofu
25 minút4 porcie557 KCal
Karfiolový šalát tabouli
15 minút2 porcie165 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Kuskusový šalát s fazuľou (vegan)
15 minút2 porcie483 KCal
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút2 porcie183 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Rýchla treska s kuskusovo-mrkvovým šalátom
25 minút2 porcie614 KCal
Rýchly šalát s cviklou a vegánskym ,,tuniakovým” šalátom
5 minút1 porcia524 KCal
Cícerové cestoviny s vegánskou hubovou omáčkou
25 minút4 porcie583 KCal
Krémová karfiolová polievka bez smotany
25 minút6 porcií120 KCal
Rýchle cuketové rezance s krevetami
15 minút3 porcie305 KCal
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
30 minút3 porcie472 KCal
Restovaná kari ryža s ananásom
35 minút3 porcie480 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Rýchle tekvicové soté s kari
25 minút3 porcie274 KCal
Rýchla quinoa s citrónom, kurkumou a zelenými fazuľkami
20 minút2 porcie453 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.