Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez lepku, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi

45 minút

4 porcie

545 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal

Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom

30 minút

3 porcie

378 KCal

Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"

40 minút

4 porcie

310 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Španielsky cícer so špenátom

20 minút

4 porcie

212 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Hrášková polievka

20 minút

4 porcie

190 KCal

Zdravý tekvicový prívarok

30 minút

4 porcie

204 KCal

Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka

15 minút

4 porcie

158 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Tekvicová hokkaido polievka

50 minút

6 porcií

57 KCal

Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom

35 minút

4 porcie

158 KCal

Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)

15 minút

4 porcie

129 KCal

Šalát zo sladkých zemiakov a fazule

60 minút

4 porcie

360 KCal

Rýchle tekvicové soté s kari

25 minút

3 porcie

274 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Indické mrkvové kari

25 minút

4 porcie

185 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Karfiol v pomarančovej omáčke

30 minút

2 porcie

198 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom

25 minút

2 porcie

420 KCal