Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Bez orechov, Vajcia
Zobrazujem 63 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Bez orechov
Vajcia
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Ryžovo-syrové fašírky
50 minút2 porcie536 KCal
Vajíčkový šalát s avokádom
20 minút2 porcie375 KCal
Šúľance z kokosovej múky (bez lepku)
20 minút2 porcie391 KCal
Brokolicové kroketky
30 minút4 porcie195 KCal
Jednoduchý cesnakový flatbread (bez lepku)
25 minút2 porcie320 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
3-minútový fit brownie (mug cake)
3 minúty1 porcia222 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Mexický slaný ryžový nákyp
40 minút4 porcie495 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Pečené pšenové fašírky s tofu
60 minút15 fašíriek111 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút4 porcie230 KCal
Citrónový koláč z kokosovej múky (bezlepkový)
60 minút6 porcií160 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Tuniakovo-cestovinový šalát s vajíčkami
25 minút4 porcie553 KCal
Fit šúľance z tvarohového cesta
35 minút3 porcie661 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Vajíčková pizza kapsa
45 minút1 porcia626 KCal
Zapekaná kapusta s vajíčkami
50 minút2 porcie334 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút2 porcie561 KCal
Brownie z kokosovej múky (bez lepku)
40 minút9 krajcov105 KCal
Zdravá bublanina z kokosovej múky
55 minút10 krajcov168 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.