Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Obedy a večere, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov

Bulgur s tofu, fazuľou a edamame

15 minút

2 porcie

592 KCal

Hubové tofu zo 4 surovín

10 minút

2 porcie

299 KCal

Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)

15 minút

4 porcie

129 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Hummus z červenej repy

10 minút

3 porcie

297 KCal

Fantastický ružičkový kel Kung Pao

30 minút

2 porcie

299 KCal

Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom

35 minút

4 porcie

570 KCal

Fit kapustový šalát s pomarančom a kuracím mäsom

20 minút

2 porcie

312 KCal

Treska na pomarančoch s batatmi

45 minút

4 porcie

504 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom

70 minút

4 porcie

340 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Hovädzie ragú s hlivou ustricovou a fazuľou

35 minút

4 porcie

578 KCal

Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami

20 minút

2 porcie

401 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Lenivé fit holúbky

40 minút

4 porcie

510 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Hovädzie chilli so zeleninou

40 minút

4 porcie

327 KCal

Karfiolová ryža - diétna príloha

15 minút

2 porcie

146 KCal

Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi

45 minút

4 porcie

545 KCal