Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Bez lepku, Bez orechov, Ryža
Zobrazujem 26 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Bez lepku
Bez orechov
Ryža
Rýchle kuracie soté v sójovo-zázvorovej omáčke
25 minút
2 porcie
427 KCal
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
45 minút4 porcie463 KCal
Fitness ryžový nákyp s tvarohom (jednoduchý)
65 minút6 porcií345 KCal
Jednoduchá paella s morskými plodmi
25 minút4 porcie294 KCal
Mungo fazuľky v exotickej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou
50 minút3 porcie450 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
25 minút3 porcie328 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
20 minút4 porcie300 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Fit kuracia Tikka Masala
45 minút5 porcií320 KCal
Petržlenovo-limetková ryža s tuniakom
15 minút2 porcie310 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Indická kari šošovica
40 minút4 porcie290 KCal
Hubovo-cesnaková ryža s hráškom
30 minút4 porcie315 KCal
Ryžovo-kuracie muffiny
40 minút12 muffinov87 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Hnedá ryža s tuniakom a kukuricou
25 minút2 porcie308 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.