Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkotučné, Raňajky, Bez laktózy, Bez orechov
Zobrazujem 41 receptov v kategóriách:
Nízkotučné
Raňajky
Bez laktózy
Bez orechov
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút2 porcie183 KCal
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
5 minút2 porcie258 KCal
Malinovo-ananásové krémové smoothie
5 minút1 porcia255 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Pšenovo-ovsená gaštanová kaša
15 minút2 porcie470 KCal
Tropical smoothie na imunitu
10 minút2 porcie240 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Polentovo-citrónový koláč
45 minút16 krajcov92 KCal
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
30 minút10 muffinov145 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút2 porcie115 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Jednoduché pečené ovsené šišky
25 minút6 kusov114 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Mliečny bulgur s chia semienkami a brusnicami
25 minút4 porcie355 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Ovseno-kávový koláč
40 minút12 krajcov90 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
50 minút8 krajcov176 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Pohánkové/grahamové sušienky s medom
35 minút20 kusov41 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCal
Ananásový zákusok bez múky a cukru
80 minút12 kusov97 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.