Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez orechov, Ovsené vločky, Vajcia
Zobrazujem 33 receptov v kategóriách:
Bez orechov
Ovsené vločky
Vajcia
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Zdravé karbonátky z červenej repy
30 minút16 fašíriek43 KCal
Zdravé vianočné crinkles z ovsenej múky (bez cukru)
50 minút15 cookies98 KCal
Jednoduchý, zdravý koláč s makom
30 minút6 krajcov122 KCal
Pečené fit lososové fašírky
35 minút10 fašíriek96 KCal
Fit čokoládové muffiny
30 minút16 muffinov118 KCal
Fitness sekaná z tuniaka
45 minút10 krajcov111 KCal
Cuketové placky s feta syrom
40 minút8 fašíriek99 KCal
Fit tekvicový cheesecake
75 minút12 krajcov187 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Citrónovo-ovocné muffiny z ovsených vločiek
45 minút10 muffinov101 KCal
Zapekaná tvarohová kaša s rebarborou a chrumkavou posýpkou
50 minút9 krajcov159 KCal
Fitness ovsená kaša na slano
10 minút1 porcia378 KCal
Ovseno-kávový koláč
40 minút12 krajcov90 KCal
Matcha cookies so zeleným čajom
30 minút12 cookies60 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Čokoládový proteínový koláč s vanilkovým krémom
50 minút8 krajcov145 KCal
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
70 minút8 kusov205 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Baklažánový sendvič v ovsenom cestíčku plnený kozím syrom
50 minút4 kusy316 KCal
Zdravé banánovo ovsené muffiny
30 minút12 muffinov105 KCal
Sladkokyslý citrónový zákusok bez múky
45 minút10 krajcov183 KCal
Raňajkový fitness koláč
50 minút4 porcie305 KCal
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
25 minút10 muffinov122 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.