Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov, Ryža
Zobrazujem 36 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Bez lepku
Bez vajec
Bez orechov
Ryža
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút
2 porcie
408 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
25 minút3 porcie328 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
20 minút4 porcie300 KCal
Fit kuracie prsia s brokolicou v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie393 KCal
Fit kuracia Tikka Masala
45 minút5 porcií320 KCal
Petržlenovo-limetková ryža s tuniakom
15 minút2 porcie310 KCal
Fit mäsové guľky v paradajkovej omáčke
35 minút4 porcie570 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Zapečené kuracie mäso so špenátom, ryžou a syrom
65 minút4 porcie483 KCal
Indická zelenina s baklažánom a šošovicou
35 minút3 porcie542 KCal
Lenivé fit holúbky
40 minút4 porcie510 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Hovädzie chilli so zeleninou
40 minút4 porcie327 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
40 minút4 porcie392 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
50 minút4 porcie614 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Mleté mäso s baklažánom v paradajkovej omáčke s feta syrom
45 minút2 porcie372 KCal
Fitness kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou
35 minút4 porcie370 KCal
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
45 minút4 porcie550 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Rizoto s červenou repou a kozím syrom
30 minút4 porcie298 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.