Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Nízkokalorické, Vegetariánske, Raňajky, Obedy a večere
Zobrazujem 45 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Nízkokalorické
Vegetariánske
Raňajky
Obedy a večere
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút4 porcie230 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
8 minút4 porcie120 KCal
Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami
8 minút2 porcie185 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút4 porcie188 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Jednoduché pečené ovsené šišky
25 minút6 kusov114 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút2 porcie230 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.