Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Quinoa
Zobrazujem 30 receptov, ktoré obsahujú "ci" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Quinoa
Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s quinoou
50 minút
4 porcie
655 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút4 porcie570 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
50 minút4 porcie614 KCal
Rýchla quinoa s citrónom, kurkumou a zelenými fazuľkami
20 minút2 porcie453 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie350 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút4 porcie537 KCal
Superfood tyčinky
15 minút10 porcií225 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
20 minút4 porcie558 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
40 minút2 porcie406 KCal
Tabbouleh z quinoi alebo bulguru
25 minút4 porcie277 KCal
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
35 minút2 porcie635 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Quinoa v guacamole
15 minút2 porcie341 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
50 minút5 porcií280 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Jednoduchý šalát z quinoy a brokolice
30 minút4 porcie298 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Pečený losos s quinoou a hráškovým pyré s kozím syrom
45 minút2 porcie675 KCal
Fit quinoová kaša s tvarohom
15 minút1 porcia316 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.