Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Bez lepku, Bez laktózy, Bez orechov, Zelenina
Zobrazujem 42 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Bez lepku
Bez laktózy
Bez orechov
Zelenina
Hrášková polievka
20 minút
4 porcie
190 KCal
Krémová karfiolová polievka bez smotany
25 minút6 porcií120 KCal
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
30 minút3 porcie472 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Rýchle tekvicové soté s kari
25 minút3 porcie274 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Ryžové rezance s kuracím mäsom, pórom a čili omáčkou
30 minút4 porcie564 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
40 minút2 porcie406 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Treska na pomarančoch s batatmi
45 minút4 porcie504 KCal
Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka
15 minút4 porcie158 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom
35 minút4 porcie158 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
45 minút4 porcie545 KCal
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
5 minút2 porcie258 KCal
Zdravý tekvicový prívarok
30 minút4 porcie204 KCal
Cviklové smoothie so špenátom a chia
5 minút2 porcie158 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.