Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez laktózy, Bez orechov

Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)

10 minút

1 porcia

378 KCal

Hrášková polievka

20 minút

4 porcie

190 KCal

Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou

30 minút

4 porcie

255 KCal

Raňajkový tanier so sladkým zemiakom

15 minút

2 porcie

183 KCal

Krémová karfiolová polievka bez smotany

25 minút

6 porcií

120 KCal

Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)

15 minút

4 porcie

129 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Rýchle tekvicové soté s kari

25 minút

3 porcie

274 KCal

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Pečené karfiolové fašírky

50 minút

4 porcie

192 KCal

Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom

30 minút

3 porcie

378 KCal

Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka

15 minút

4 porcie

158 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom

35 minút

4 porcie

158 KCal

Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom

70 minút

4 porcie

340 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Karfiolová ryža - diétna príloha

15 minút

2 porcie

146 KCal

Zdravý tekvicový prívarok

30 minút

4 porcie

204 KCal

Tekvicová hokkaido polievka

50 minút

6 porcií

57 KCal

Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom

25 minút

4 porcie

281 KCal

Hrachová polievka s bulgurom

35 minút

4 porcie

237 KCal

Španielsky cícer so špenátom

20 minút

4 porcie

212 KCal