Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez laktózy
Zobrazujem 60 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vegetariánske
Obedy a večere
Bez lepku
Bez laktózy
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút
2 porcie
786 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Beluga šošovica s limetkovou ryžou a tofu z 1 hrnca
30 minút2 porcie463 KCal
Rýchla ryža s rozmarínom, sušenými paradajkami a opečeným tofu
20 minút2 porcie577 KCal
Tofu Tikka Masala (vegánske)
30 minút2 porcie700 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Kari tofu na jablkách
15 minút2 porcie395 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Výborné cícerové kari s arašidovým maslom
20 minút2 porcie493 KCal
Mungo fazuľky v exotickej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou
50 minút3 porcie450 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
30 minút2 porcie299 KCal
Tofu na pomarančovej omáčke (vegánske)
40 minút2 porcie421 KCal
Rýchle orechové cestoviny zo 4 surovín (cícerové, bez lepku)
15 minút3 porcie701 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Zdravá kari polievka so šošovicou
15 minút6 porcií311 KCal
Cícerové fusilli s tofu v paradajkovej omáčke
30 minút5 porcií659 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.