Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Ovsené vločky, Vajcia
Zobrazujem 36 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Ovsené vločky
Vajcia
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Jednoduchý, zdravý koláč s makom
30 minút6 krajcov122 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
15 minút10 kusov89 KCal
Pečené fit lososové fašírky
35 minút10 fašíriek96 KCal
Jednoduché tuniakové guličky s jogurtovou omáčkou
35 minút2 porcie447 KCal
Fitness sekaná z tuniaka
45 minút10 krajcov111 KCal
Fit tekvicový cheesecake
75 minút12 krajcov187 KCal
Fit kokosový cheesecake
75 minút10 krajcov280 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Fit medový koláč
45 minút10 krajcov209 KCal
Fit gaštanovo-medový cheesecake
80 minút12 krajcov162 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
15 minút20 kusov70 KCal
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
45 minút12 cupcakes128 KCal
Fitness ovsená kaša na slano
10 minút1 porcia378 KCal
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
15 minút1 porcia537 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Zdravý ovsený mrkvový koláč
35 minút6 krajcov260 KCal
Čokoládový proteínový koláč s vanilkovým krémom
50 minút8 krajcov145 KCal
Fit tvarohovo - arašidový koláč
55 minút8 krajcov158 KCal
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
70 minút8 kusov205 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Fit tiramisu
35 minút8 krajcov245 KCal
Škoricová torta s medovo-ricottovou polevou
40 minút10 krajcov220 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
30 minút6 tyčiniek150 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.