Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Obedy a večere, Bez laktózy
Zobrazujem 50 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Obedy a večere
Bez laktózy
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút
2 porcie
371 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Krémové kuracie soté s arašidovým maslom
20 minút4 porcie367 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Pečený losos v zázvorovo-medovej marináde
30 minút2 porcie367 KCal
Grilované morčacie prsia v citrónovej marináde
20 minút2 porcie345 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Slané vajíčkovo-lososové muffiny s cibuľou
25 minút8 kusov73 KCal
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút2 porcie322 KCal
Fit kuracie prsia s brokolicou v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie393 KCal
Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami
15 minút2 porcie285 KCal
Fit citrónovo-rozmarínový losos
15 minút2 porcie360 KCal
Rýchly fit šalát s tuniakom a avokádom
10 minút2 porcie319 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Pečené kuracie stehná v citrónovej marináde
80 minút4 porcie555 KCal
Jednoduchý kurací pad thai
15 minút4 porcie310 KCal
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
20 minút4 porcie420 KCal
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
40 minút4 porcie392 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút2 porcie336 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.