Vysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez orechov, Vajcia, Zelenina

Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom

15 minút

1 porcia

343 KCal

Zdravý mrkvovo-vajíčkový šalát

20 minút

3 porcie

262 KCal

Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom

20 minút

2 porcie

372 KCal

Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom

25 minút

2 porcie

229 KCal

Rýchly vajíčkový šalát s kari

20 minút

2 porcie

216 KCal

Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou

15 minút

4 porcie

230 KCal

Low carb paradajková frittata

15 minút

2 porcie

230 KCal

Karfiolovo-vajíčkový šalát so zeleninou

40 minút

2 porcie

257 KCal

Vajíčkové muffiny s hubami

40 minút

12 muffinov

56 KCal

Špenátová shakshuka

20 minút

2 porcie

243 KCal

Zapekaný karfiol s brokolicou v syrovej omáčke

60 minút

4 porcie

251 KCal

Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese

55 minút

8 krajcov

148 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom

30 minút

4 porcie

434 KCal

Vajíčková ryža s reďkovkami a pórom

25 minút

3 porcie

382 KCal

Cuketový šalát s praženicou

10 minút

1 porcia

250 KCal

Fit karfiolový koláč

70 minút

4 porcie

240 KCal

Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou

25 minút

2 porcie

382 KCal

Karfiolový šalát na spôsob zemiakového

25 minút

4 porcie

182 KCal

Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami

55 minút

2 porcie

300 KCal

Výborný cuketový zapekanec

50 minút

4 krajce

110 KCal

Špenátový quiche bez múky

40 minút

6 krajcov

101 KCal

Zdravá karfiolová pizza

40 minút

2 porcie

150 KCal

Fit cuketová pizza bez múky

30 minút

2 porcie

177 KCal