Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Vegetariánske, Bez orechov
Zobrazujem 24 receptov, ktoré obsahujú "Z" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Vegetariánske
Bez orechov
Zdravá karfiolová pizza
40 minút
2 porcie
150 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
20 minút2 porcie291 KCal
Fit ovsená ovocná pizza
20 minút2 porcie255 KCal
Fit cuketová pizza bez múky
30 minút2 porcie177 KCal
Fitness langoše (pečené)
20 minút2 porcie418 KCal
Pšeno so zeleninou
25 minút2 porcie380 KCal
Špenátové guličky
35 minút18 guľôčiek41 KCal
Vajíčková ryža s reďkovkami a pórom
25 minút3 porcie382 KCal
Syrové tofu na kuskuse s tuniakom
25 minút4 porcie480 KCal
Polentový nákyp s baklažánom
40 minút4 porcie295 KCal
Vynikajúce paradajkové rizoto
25 minút4 porcie325 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút4 porcie188 KCal
Zapekané baklažánové a cuketové plátky v paradajkovo-syrovej omáčke
60 minút4 porcie220 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Výborný cuketový zapekanec
50 minút4 krajce110 KCal
Zapekaný karfiol s brokolicou v syrovej omáčke
60 minút4 porcie251 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Rýchly kuskus s paradajkami, cuketou a syrom
15 minút2 porcie382 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Zapečená ryža s brokolicou a syrom
55 minút4 porcie380 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.