Vysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Obedy a večere, Bez vajec
Zobrazujem 191 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Obedy a večere
Bez vajec
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút
2 porcie
155 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
45 minút4 porcie413 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Rýchle kuracie soté v sójovo-zázvorovej omáčke
25 minút2 porcie427 KCal
Grilované kuracie prsia s kurkumovou quinoou
20 minút4 porcie481 KCal
Kari tofu na jablkách
15 minút2 porcie395 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3 minúty2 porcie431 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Fit parížsky šalát (plný bielkovín)
10 minút2 porcie288 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Jednoduchý kurací šalát s kôprom
20 minút2 porcie308 KCal
Jednoduché šošovicové placky s tzatziki omáčkou
20 minút5 kusov144 KCal
Jednoduché cestoviny s ricottou, citrónom a bazalkou
25 minút4 porcie494 KCal
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
45 minút4 porcie463 KCal
Rýchly kuskus s paradajkami, cuketou a syrom
15 minút2 porcie382 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Jednoduchá paella s morskými plodmi
25 minút4 porcie294 KCal
Mungo fazuľky v exotickej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou
50 minút3 porcie450 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.