Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiObedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Tuniak, Zelenina
Zobrazujem 33 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Bez lepku
Bez vajec
Tuniak
Zelenina
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút
1 porcia
456 KCal
Brokolicový šalát za 15 minút
15 minút2 porcie411 KCal
Fantastický tuniakový šalát s bielou fazuľou
10 minút2 porcie512 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút4 porcie262 KCal
Pikantné zemiaky s cottage cheese a tuniakom
30 minút2 porcie538 KCal
Rýchle tuniakové buddha bowls
15 minút2 porcie403 KCal
Fit brokolicové rizoto s tuniakom
30 minút4 porcie507 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút4 porcie622 KCal
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
15 minút2 porcie392 KCal
Rýchly fit šalát s tuniakom a avokádom
10 minút2 porcie319 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
15 minút2 porcie270 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
40 minút2 porcie580 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút4 porcie537 KCal
"Pohánkotto" s tuniakom a balkánskym syrom
25 minút2 porcie512 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút2 porcie280 KCal
Hubovo-cesnaková ryža s hráškom
30 minút4 porcie315 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút4 porcie385 KCal
Fit krémové cuketové rizoto
25 minút2 porcie388 KCal
Kelový šalát s ananásom, tuniakom a rukolou
10 minút2 porcie246 KCal
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
10 minút1 porcia350 KCal
Tuniak s tofu a červenou kapustou
5 minút1 porcia260 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.