Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkotučné, Raňajky, Zelenina
Zobrazujem 32 receptov v kategóriách:
Nízkotučné
Raňajky
Zelenina
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút
2 porcie
110 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút4 porcie230 KCal
Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami
8 minút2 porcie185 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
5 minút2 porcie258 KCal
Fit treska šalát
35 minút4 porcie174 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Tropical smoothie na imunitu
10 minút2 porcie240 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút2 porcie115 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút2 porcie230 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCal
Nepečené jablkovo-slivkové mini tortičky
15 minút4 kusy177 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Mrkvovo-kalerábový šalát s ovocím
10 minút2 porcie298 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCal
Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami
55 minút2 porcie300 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
10 minút2 porcie360 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Zdravá zelená zmrzlina
5 minút1 porcia138 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.