Nízkotučné recepty s kuracím mäsom
Kuracie mäso rada využívam vo svojich fit receptoch kvôli jemnej chuti, ale najmä jeho priaznivým nutričným hodnotám. Spôsobov na jeho využitie v receptoch je neúrekom, či už si z neho pripravíme kuracie soté, nugetky, upečieme ho alebo ugrilujeme. Ja vám v tejto sekcii prinášam inšpiráciu na chutné a zdravé nízkotučné recepty s kuracím mäsom, najmä teda s kuracími prsiami, ktoré majú veľmi nízky obsah tuku.
Už len z fotiek a ingrediencií v receptoch si môžete predstaviť, aké budú tieto nízkotučné recepty z kuracieho mäsa chutné. Medzi moje najobľúbenejšie patria pečené kuracie nugetky, kurací pad thai a všetky druhy kuracích šalátov. A žiaden strach, tieto diétne kuracie recepty sú tak jednoduché, že ich zvládne každý jeden z vás. Jedlá sú dokonca vhodné aj na chudnutie.
Doprajte si tieto diétne a zároveň chutné fit recepty s kuracím mäsom a nízkym obsahom tuku na obed či večeru. Dobre vás zasýtia, dodajú hodnotnú energiu a pohladia na duši.
40 minút
12 muffinov
87 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
35 minút2 porcie370 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
45 minút4 porcie545 KCal
35 minút4 porcie305 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
40 minút4 porcie255 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
35 minút2 porcie570 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
25 minút2 porcie427 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
25 minút2 porcie331 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
50 minút5 porcií295 KCal
30 minút2 porcie282 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
45 minút4 porcie336 KCal
20 minút6 porcií369 KCal