Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Bez lepku
Zobrazujem 79 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Bez lepku
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút
3 porcie
507 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Pečené pšenové fašírky s tofu
60 minút15 fašíriek111 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút4 porcie230 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút4 porcie622 KCal
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
10 minút4 porcie135 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka
15 minút4 porcie158 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom
35 minút4 porcie158 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Jednoduchý kurací pad thai
15 minút4 porcie310 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
45 minút4 porcie545 KCal
Brownie z kokosovej múky (bez lepku)
40 minút9 krajcov105 KCal
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
5 minút2 porcie258 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
50 minút3 porcie371 KCal
Zdravý tekvicový prívarok
30 minút4 porcie204 KCal
Cviklové smoothie so špenátom a chia
5 minút2 porcie158 KCal
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom
50 minút4 porcie540 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.