Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Obedy a večere, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom

35 minút

4 porcie

570 KCal

Zdravá kari polievka so šošovicou

15 minút

6 porcií

311 KCal

Vegánske šošovicové bolognese

55 minút

6 porcií

715 KCal

Hovädzie mäso so špenátom a pohánkou

35 minút

2 porcie

616 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal

Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom

70 minút

4 porcie

340 KCal

Hovädzie na hrášku a horčici so sladkými zemiakmi

55 minút

4 porcie

640 KCal

Pečený falafel s hummusom

50 minút

4 porcie

579 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Hovädzie ragú s hlivou ustricovou a fazuľou

35 minút

4 porcie

578 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Lenivé fit holúbky

40 minút

4 porcie

510 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Hovädzie chilli so zeleninou

40 minút

4 porcie

327 KCal

Karfiolová ryža - diétna príloha

15 minút

2 porcie

146 KCal

Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi

45 minút

4 porcie

545 KCal

Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi

40 minút

3 porcie

553 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou

40 minút

4 porcie

392 KCal

Morocký cícer s kuracím mäsom

50 minút

4 porcie

614 KCal

Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom

30 minút

4 porcie

500 KCal