Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Vegetariánske, Raňajky, Bez orechov

Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)

10 minút

1 porcia

378 KCal

Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou

15 minút

4 porcie

230 KCal

Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)

60 minút

1 bochník

765 KCal

Mango smoothie bowl s makom

10 minút

1 porcia

383 KCal

Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom

20 minút

4 porcie

348 KCal

Krémovo-ovocné ombré poháre s chia

15 minút

2 porcie

270 KCal

Zdravá malinová panna cotta s kokosom

10 minút

4 porcie

115 KCal

Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom

5 minút

2 porcie

335 KCal

Ovsená kaša "čučoriedkový cheesecake"

8 minút

1 porcia

282 KCal

Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom

145 minút

8 krajcov

165 KCal

Omeletová placka s ovocím

10 minút

1 porcia

290 KCal

Tenké pečivo z quinoi

25 minút

2 porcie

278 KCal

Kávovo-kakaová quinoa

15 minút

2 porcie

372 KCal

Diétna jahodovo tvarohová torta

15 minút

6 krajcov

155 KCal

Bezlepkový cibuľový koláč

60 minút

6 krajcov

137 KCal

Ovocno-tvarohový nákyp

40 minút

2 porcie

367 KCal

Cícerová socca

35 minút

8 krajcov

100 KCal

Zdravá kakaová zmrzlina

5 minút

2 porcie

148 KCal

Zdravé šošovicové karbonátky

40 minút

2 porcie

262 KCal

Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou

60 minút

6 porcií

310 KCal

Fit quinoová kaša s tvarohom

15 minút

1 porcia

316 KCal

Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)

10 minút

4 porcie

85 KCal

Cícerové placky bez múky a vajec

15 minút

4 kusy

188 KCal

Fit mrkvové taštičky

50 minút

15 porcií

182 KCal