Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Obedy a večere, Bez orechov
Zobrazujem 97 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Obedy a večere
Bez orechov
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút
2 porcie
371 KCal
Low carb šalátový cheeseburger
15 minút2 porcie480 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Fit kuracie prsia s brokolicou v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie393 KCal
Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami
15 minút2 porcie285 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Fit citrónovo-rozmarínový losos
15 minút2 porcie360 KCal
Rýchly fit šalát s tuniakom a avokádom
10 minút2 porcie319 KCal
Kuracie mäso so zeleninou v horčicovej omáčke
30 minút4 porcie311 KCal
Grilovaná cuketa s hovädzím mäsom a avokádovou omáčkou
40 minút2 porcie590 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút4 porcie222 KCal
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
10 minút2 porcie356 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Jednoduchá pečená cvikla so syrom
40 minút2 porcie425 KCal
Šalátový wrap - low carb
5 minút1 porcia261 KCal
Pečené kuracie stehná v citrónovej marináde
80 minút4 porcie555 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
15 minút2 porcie270 KCal
Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou
35 minút4 porcie403 KCal
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
15 minút20 kusov17 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút2 porcie280 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.