Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez laktózy, Bez orechov

Cícer na paprike

35 minút

4 porcie

235 KCal

Cícerová socca

35 minút

8 krajcov

100 KCal

Cícerové cestoviny bez múky

15 minút

2 porcie

419 KCal

Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom

20 minút

2 porcie

372 KCal

Cícerové fusilli s tofu v paradajkovej omáčke

30 minút

5 porcií

659 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky

30 minút

2 porcie

100 KCal

Pečený karfiól v cestíčku

55 minút

2 porcie

380 KCal

Omeletová placka s ovocím

10 minút

1 porcia

290 KCal

Zdravé cícerové halušky bez múky

8 minút

2 porcie

294 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou

60 minút

4 porcie

430 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)

15 minút

4 porcie

129 KCal

Výborná hubová quinoa s praženicou

25 minút

2 porcie

391 KCal

Jednoduchý šošovicový šalát

30 minút

3 porcie

314 KCal

Hummus z červenej repy

10 minút

3 porcie

297 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Tofu na šampiňónoch s cestovinami

25 minút

4 porcie

532 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal