Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Zdravé dezerty
Zobrazujem 26 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Zdravé dezerty
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút
3 porcie
507 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
5 minút2 porcie320 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Zdravá krtkova torta s tajnou ingredienciou
70 minút10 krajcov162 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
70 minút8 kusov205 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Raňajkový fitness koláč
50 minút4 porcie305 KCal
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
25 minút10 muffinov122 KCal
Tapiokový puding s chia semienkami
20 minút2 porcie398 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Zdravé domáce želé cukríky
15 minút40 porcií10 KCal
Ovocná pena plná proteínu s jogurtovými dropsami
15 minút2 porcie44 KCal
Poháre s čokoládovým tofu krémom
10 minút4 porcie270 KCal
Zdravá kakaová zmrzlina
5 minút2 porcie148 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Fit mrkvové taštičky
50 minút15 porcií182 KCal
Proteínové wafle/lievance bez múky
10 minút1 porcia332 KCal
Fit ovsená ovocná pizza
20 minút2 porcie255 KCal
Vláčny, zdravý banánový chlieb bez cukru a tuku
55 minút10 krajcov138 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.