Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Obedy a večere, Bez laktózy, Zelenina
Zobrazujem 123 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Obedy a večere
Bez laktózy
Zelenina
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút
2 porcie
786 KCal
Božský avokádovo–vajíčkový wrap
20 minút1 porcia520 KCal
Ázijské cestoviny s kuracím mäsom, sezamom a uhorkami
20 minút4 porcie701 KCal
Teriyaki kuracie mäso s brokolicou
20 minút2 porcie429 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Rýchla treska s kuskusovo-mrkvovým šalátom
25 minút2 porcie614 KCal
Kung Pao kuracie prsia
30 minút4 porcie535 KCal
Thajské červené kuracie kari
40 minút4 porcie727 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3 minúty2 porcie431 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Fantastický tuniakový šalát s bielou fazuľou
10 minút2 porcie512 KCal
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
45 minút4 porcie463 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Ryžové rezance s kuracím mäsom, pórom a čili omáčkou
30 minút4 porcie564 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Lenivé pečené kuracie stehná s ryžou (z jednej formy)
55 minút4 porcie744 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Burrito so zeleninou a hnedou ryžou
35 minút6 porcií670 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.