Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Nízkokalorické, Vegetariánske, Bez lepku, Bez orechov
Zobrazujem 41 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Nízkokalorické
Vegetariánske
Bez lepku
Bez orechov
Slané muffiny z vajíčok s olivami
25 minút
6 muffinov
103 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Zdravý mrkvovo-vajíčkový šalát
20 minút3 porcie262 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Pudingová bielkovinová bomba
50 minút16 krajcov59 KCal
Fit mliečny rez bez múky a cukru
25 minút8 krajcov109 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Vaječný fitness puding s proteínom
10 minút2 porcie215 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
25 minút2 porcie420 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie240 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.