Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Nízkokalorické, Vegetariánske, Bez orechov
Zobrazujem 43 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Nízkokalorické
Vegetariánske
Bez orechov
Slané muffiny z vajíčok s olivami
25 minút
6 muffinov
103 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Zdravý mrkvovo-vajíčkový šalát
20 minút3 porcie262 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút4 porcie188 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Pudingová bielkovinová bomba
50 minút16 krajcov59 KCal
Fit mliečny rez bez múky a cukru
25 minút8 krajcov109 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Vaječný fitness puding s proteínom
10 minút2 porcie215 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
25 minút2 porcie420 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie240 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.