Vysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Nízkokalorické, Obedy a večere, Snack, Bez lepku, Bez orechov, Zelenina

Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom

15 minút

1 porcia

343 KCal

Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín

5 minút

2 porcie

110 KCal

Grilované kuracie špízy

30 minút

7 kusov

140 KCal

Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom

25 minút

2 porcie

229 KCal

Rýchly vajíčkový šalát s kari

20 minút

2 porcie

216 KCal

Fit tuniakový quiche s tekvicou

35 minút

8 krajcov

148 KCal

Vajíčkové muffiny s hubami

40 minút

12 muffinov

56 KCal

Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom

15 minút

20 kusov

17 KCal

Zapečené baklažánové kolieska

40 minút

1 porcia

391 KCal

Domáca mrkvová tofu nátierka

10 minút

4 porcie

68 KCal

Pečené cuketovo-mäsové guľky

50 minút

30 guľôčiek

50 KCal

Fit karfiolový koláč

70 minút

4 porcie

240 KCal

Omeletové rolky

10 minút

1 porcia

285 KCal

Kuracie rolky s príchuťou pizze

45 minút

2 porcie

296 KCal

Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou

40 minút

26 kusov

65 KCal

Fit pizza muffiny z karfiolu

35 minút

12 porcií

38 KCal

Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom

40 minút

6 porcií

48 KCal

Plnená roláda z karfiolového cesta

45 minút

2 porcie

308 KCal

Špenátový quiche bez múky

40 minút

6 krajcov

101 KCal

Fit cuketová pizza bez múky

30 minút

2 porcie

177 KCal