Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Bez orechov, Ryža, Zelenina
Zobrazujem 29 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Bez orechov
Ryža
Zelenina
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
45 minút
4 porcie
463 KCal
Koložvárska kapusta (jednoduchá a fit)
50 minút5 porcií385 KCal
Restovaná ryža Hawai s tuniakom
10 minút2 porcie502 KCal
Fit brokolicové rizoto s tuniakom
30 minút4 porcie507 KCal
Fit kuracia Tikka Masala
45 minút5 porcií320 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Zapečené kuracie mäso so špenátom, ryžou a syrom
65 minút4 porcie483 KCal
Indická zelenina s baklažánom a šošovicou
35 minút3 porcie542 KCal
Lenivé fit holúbky
40 minút4 porcie510 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Hovädzie chilli so zeleninou
40 minút4 porcie327 KCal
Ázijské morčacie mäso so zelenými fazuľkami
30 minút4 porcie352 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
30 minút4 porcie434 KCal
Fitness kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou
35 minút4 porcie370 KCal
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
45 minút4 porcie550 KCal
Rizoto s červenou repou a kozím syrom
30 minút4 porcie298 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Indická kari šošovica
40 minút4 porcie290 KCal
Vajíčková ryža s reďkovkami a pórom
25 minút3 porcie382 KCal
Hubovo-cesnaková ryža s hráškom
30 minút4 porcie315 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.